[Zdrowie]Jak walczyć z bezsennością?

Ostatnio miewam spore problemu ze spaniem. Możliwe, że posiada to związek z nową pracą i olbrzymim stresem, jednak jest to bardzo uciążliwe. Z początku nie zwróciłam na to uwagi. Stwierdziłam, że nieco przystopuję, odprężę się i wszystko będzie tak jak kiedyś. Oj, jak bardzo się przeliczyłam... Obecnie jestem jak tykająca bomba, która lada moment wybuchnie zwłaszcza, że wszystko mnie złości. Znajoma poradziła mi zacząć popijać zioła, które podobno są idealnym sposobem na kłopoty ze snem. Szkoda tylko, że w moim wypadku nie zadziałały. Potrzebny mi był jakiś inny lek na bezsenność, lecz skąd ja mam wiedzieć, który jest dobry? Przecież w życiu ich nie zażywałam? W tym celu poszłam się do lekarza. Cała wizyta trwała kilkanaście minut i lekarz nader szybko doszedł do wniosku, że to przepracowanie i zapisał tabletki. W żadnym wypadku nie wierzę tym wszystkim preparatom, dl atego po powrocie do domu wpisałam w wyszukiwarkę: bezsenność lek. To było bardzo pouczające. Nie powiem ile przeciwwskazań miały te lekarstwa i szkodliwych substancji. Bez zastanowienia wrzuciłam je do kosza na śmieci. Przyszedł czas na ostatnią deskę ratunku. Pojechałam do mamy i poprosiłam ją o radę. Całkiem szybko znalazła dla mnie odpowiednie rozwiązanie w postaci ziołowych środków. Jak fajnie jest mieć mamę. Co prawda nadal nie sypiam tak dobrze jak dawniej, ale jestem na dobrej drodze do zdrowia i to bez pomocy chemii! Może wreszcie się wyśpię? tags: zdrowie, medycyna, lekarstwa, bezsenność